Dags för Volkswagen Cup i Idre och Garmin Forerunner 935

Hallå!

Förutom en träningstävling med universitetet förra fredagen så var den gångna helgen tävlingsfri. Nu är det äntligen dags igen att dra på sig den vita heldräkten och helgens tävlingsplats blir Idre Fjäll där årets första Volkswagen Cup ska arrangeras. Programmet för helgen är 10/15 km klassiskt på fredag, skatesprint på lördag samt 10/15 km skate på söndag. I helgen representeras klubben av mig, Martin Bergström, Lisa Vinsa och Sofia Henriksson. Vallare är Karl Edenroth, Patrik Ingesson, Fredrik Karlsson och Klas Hasselgren. Fyra åkare och fyra vallare, inte illa det! På världscup i Lillehammer har klubben Charlotte Kalla, Emma Ribom, Jonna Sundling och Björn Sandström. Johan Häggström tränar på uppe i norr inför kommande uppdrag.

Formen är god så ska bli riktigt kul att tävla. Extra kul att det denna helg är en extra distanstävling, brukar ju oftast vara ett 15 km-lopp och en sprint här i Idre.

Tävlingarna kommer livesändas gratis av skidförbundet och här hittar man sändningen.

Idag, torsdag, har förmiddagen bestått av skidtester inför morgondagens drabbning. Sofia fotade en del bilder:

Skidstadion på Idre Fjäll
Jag och Lisa eller Oakley Flight Jacket vs. Bliz Matrix.
Martin firar 10 år på Salomon i år.
Några trösklar på tävlingsbanan.
2 x 5 min på 3.75 km-slingan.

Byter ut min Garmin Fenix 3 HR

Efter två och ett halvt år med min andra Garmin Fenix 3 Sapphire HR (den första dog en brutal död) är det dags att byta ut den. Det är dock med blandade känslor då jag tycker att Fenix 3 med mörkgrå boett är den klart snyggaste Garmin-klockan. Dessutom har den aldrig krånglat. Det som dock talat emot den är den höga vikten på 86 gram vilket gjort att när jag just ska ställa mig på startlinjen valt att lägga den i jackfickan istället för att bära den på armen under loppet. När XXL lade ut Garmin Forerunner 935 under förra veckan med en galen prissättning kunde jag inte hålla mig så fr.om. idag bär jag den klockan på min vänstra handled.

Finns en del nya funktioner men det var framförallt vikten jag ville kapa. Fenix-klockorna är mer friluftsinriktade med rejälare design medan Forerunner-klockorna mer riktar sig mot löpare. Forerunner 935 har handledspuls vilket min Fenix 3 också hade. Den var helt värdelös på Fenix-klockan (förutom att mäta pulsen under natten, det gjorde den bra) och jag har inga större förhoppningar på Forerunner heller. Kör alltid med pulsband ändå. Barometrisk höjdmätare är ett måste när man ska ha en träningsklocka och det har alla Fenix-klockor och även de dyrare Forerunner-klockorna (där 935 kvalificerar sig).

Körde Polar och Suunto innan jag 2015 bytte till Garmin och har aldrig tittat tillbaka efter det. Förväntar mig ett problemfritt användande med denna klocka.

Garmin Forerunner 935
Garmin Fenix 3 Sapphire HR och Garmin Forerunner 935
Viss skillnad i storlek faktiskt.

Gällivarepremiären

Hallå!

Saxnäslägret följdes av några dagar i Älvsbyn och Luleå innan jag i onsdags rullade upp mot Gällivare för årets tävlingspremiär. Tävlingarna hölls i vanlig ordning på Hellnerstadion och distanserna för helgen var 10/15 km skate, 10/15 km klassiskt och klassisk sprint. Distansloppen gick på det kuperade och väldigt intensiva 5 km-spåret medan sprinten gick på ytterligare en ny version av sprintbanan. För en gångs skull startade även herrarna före damerna under alla dagar, skönt det att slippa vänta på att få starta.

Fredag, 15 km skate: Öppnade lite väl passivt under första varvet, gjorde ett okej andra varv och ett riktigt bra sista varv där jag gick från placering 18 till 10 om jag minns rätt. Ut på mitt sista var hade K-J Westberg åkt ikapp 30 sekunder på mig men just då började jag få upp ordentlig fart så sista två kilometerna in i mål drog jag. Minns jag rätt så regnade det under loppet så ut från första varvet slängde jag glasögonen till coach Jocke, obehaglig upplevelse att åka utan glasögon måste jag säga! Hade tyvärr inget val då sikten var noll med dem på. Slutade som sagt 10:a och var 9:e svensk, mitt bästa lopp i premiären och ett av mina bättre 15 km skate historiskt sett också. Riktigt kul! Johan och Björn blev 2:a respektive 4:a så alla herrar från klubben som kom till start slutade topp 10. Tjejerna gjorde även de bra lopp.

15 km skate Gällivarepremiären. Foto: Bildbyrån

Film från första varvet:

Lördag, 15 km klassiskt: Riktigt vallaföre denna dag med temperatur kring nollan och olika förhållanden ute på banan. Många olika kombinationer av fäste var aktuella denna dag med både burkvalla, klistergrund eller rent klister. Jag körde med burkvalla och hade okej fäste i ett varv, sedan slet jag någonting oerhört med att få fast skidorna i de allt blankare spåren. Hängde på armarna uppför och sprang utanför spåren. Kände även hur tekniken fallerade allt mer. Gjorde ett okej första varv men sen hörde jag hur jag tappade placeringar och i tid och ut på sista varvet ville jag bara att det skulle ta slut. Gav inte upp men kan inte heller påstå att jag slet ihjäl mig. Gick i mål och trodde att jag var en bra bit över fyra minuter efter men såg på klockan att det ”bara” var + 2.22 efter Dario som vunnit. Det gjorde det nästan värre då jag förstod att jag hade potential att göra ett riktigt bra lopp. Slutade 31:a.

Att åka med stängd mun är sällan ett bra tecken. Foto: Bildbyrån

Söndag, klassiskt sprint: Samma förhållanden som under lördagen men nu men med kanonskidor under fötterna. Tyvärr gjorde jag ändå ett väldigt mediokert kval och åkte ut med 1.5 sek från avancemang. Besviken men trots allt det närmsta jag varit att kvala vidare från prologen i premiären. Resten av klubben imponerade något oerhört i alla fall med två damåkare och två herråkare i finalerna!

Summering: Väldigt blandade känslor från helgen, fredagen var riktigt bra och lördagen hade väldig potential. Söndagen bryr jag mig inte alltför mycket om. Kan ändå lämna Gällivare med känslan att formen finns där och att vi prickat rätt med träningen senaste tiden. Även enormt kul att klubben kanske gör sin bästa premiär någonsin där fem åkare får åka till världscuppremiären till Ruka och med Martin (Bergström) som förmodad reserv. Att fem av nio åkare från klubben som tävlar denna helg kvalificerar sig till världscupen är fan riktigt mäktigt och visar att Piteå Elit gör väldigt mycket rätt som förening, både bland åkare, ledare och vallare.

Nästa tävlingshelg för min del blir Idre och Volkswagen Cup 6-8 december. Fram tills dess kommer jag jobba på att få allt att stämma där.

Årets tredje träningsläger i Saxnäs

Hallå!

Just nu är det torsdagskväll i Saxnäs och jag ligger här i sängen och knapprar lite på tangenterna. Har befunnit mig i Västerbottensfjällen sedan i fredags förra veckan. Med mig denna vecka har jag haft min vän tillika klubbens serviceman och allt-i-allo Karl Edenroth. Tanken var att fler från klubben skulle ansluta men av olika anledningar så blev jag den enda åkaren på plats från Piteå Elit.

Som rubriken skvallrar om så är detta det tredje träningslägret under detta träningsår som jag bedriver i Saxnäs. Som bekant var vi ju här i våras på det traditionsenliga och uppseendeväckande ”vecka 17”-lägret i slutet av april/början på maj. Med uppseendeväckande syftar jag på att det är få saker som väcker så många känslor i skidsverige som att träna 30 timmar första veckan av träningsåret.

1:a maj 2019: AIII+ intervaller i form av löpning med stavar.

Det andra lägret i Saxnäs hölls i slutet av oktober då jag och Karl tog tillvara på den första snön. Då (liksom nu) fanns det 17 kilometer skidspår att njuta av. Dock så var förhållandena ytterst sköra så det var aldrig på tal om skidtester då. Det är det dock skillnad på denna gång då vintern har anlänt på riktigt. Sedan vi kom hit i fredags förra veckan har det snöat nästan varje dag och temperaturen har ibland legat på närmare -20 grader.

Det har varit ett riktigt bra träningsläger måste jag säga, med hjälp av Karl har jag kunnat testa igenom mina nya skateskidor samt alla mina kallförespar för klassisk åkning. Riktigt värdefullt att det är just Karl som är med och testar då det är han som kommer ha ansvaret över mina skidor under flertalet helger i vinter.

Under de första dagarna vi var här fanns även Team Igne på plats med bl.a min ”svåger” Niklas Henriksson och min f.d. klubbkamrat från Bodens SK, Klas Nilsson. Trevligt att få träna med dem under några pass! I söndags anslöt även Östersunds SK som min sambo Jenny numera tävlar för.

Imorgon kommer jag köra en träningstävling i form av 10 km skate innan jag och Jenny åker hem till Norrbotten. På onsdag nästa vecka åker jag upp med klubben till Gällivare för att äntligen få börja tävla igen! Tror aldrig jag längtat efter en säsongspremiär som jag gjort detta år. Det borde vara ett gott tecken.

Det blir fan inte mycket bättre än så här!
Jodå, snö finns det i Saxnäs.
Team Igne med Johan Lövgren, Klas Nilsson och Niklas Henriksson kör stakintervaller uppför vägen mot Satsfjället.
Skidtester med Karl i onsdags. Lyckades pricka in den kallaste eftermiddagen. -21 grader visade bussen när vi skulle köra hem.