skidåkning i AK

Hej

– Återhämtningsvecka avklarad och överlevd. tråååkigt.

– Sprang löptest i fredags. Nya rekord blev det inte då det var hyfsat med snö på stigen. Blev tvåa återigen efter Lukas, någonting jag inte skäms för då den tyska maskinen även varit med i terränglöpningslaget och sprungit runt med kenyanerna tidigare. Formen är god och smaken av mjölksyra var nice.

– Intensitets-block börjar imorgon, startar med 6 x 10 min tröskel, ser fram emot det!

– Vi kan äntligen åka skidor på snö, ca 20 min från skolan med bil. Fram och tillbaka tar spåret ca. 50 min, helt okej!

– Följer Lasses initiativ och bakar mitt eget bröd istället för att köpa eget, försökte idag och även om det finns rum för förbättring så var det inte så jäkla illa. Smaken alltså. Bröden såg ut som skit

BILDER:

Annonser

7 reaktioner till “skidåkning i AK

    1. 3 ramtre4ffar och flera puckar som satsdur pe5 linjen. Med lite flyt hade vi vunnit, men iste4llet hade Bryne4s hela ve4rldens flyt idag och lyckades med mycket. Dock ska dom ha credd ff6r sitt spel som beste5r av att e5ka mycket skridskor.Alla sviter har sitt slut och idag tog ve5ran slut och om vi hade haft lite tur se5 hade vi vunnit detta.

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.