Träning träning träning

Hej hej!

  • 24.30 h förra veckan innehållande 3 st a3 pass(40 min rullskidor klassiskt, 20 min löpning, 30 min rullskidor klassiskt) och ett styrkepass, resten blev blandad a1.
  • I lördags blev det dubbla pass i Piteå och i Söndags hade vi träningsdag och årsplanering med BSK.
  • 6 timmar träning blev det idag. 3 timmar rullskidor skate med Adrian och mr. Edenroth på morgonen och kajak och löpning med Nordebo ikväll. Där i mellan så har jag fixat mig ett halvtidsjobb för ett år framåt, en bra dag helt enkelt.
  • Förutom träningar så har dagarna spenderats med mycket gänghäng och ordentligt mycket skidsnack, sportsnack eller titta/läsa om sport.
  • Imorgon blir det skate a3 i kyrkbacken, på fredag blir det klassiskt a3 på samma ställe och på söndag blir det troligtvis orientering i Luleå. Siktar på ca. 20 timmar total tid denna vecka. Ni är hemskt välkomna att ansluta till träningspassen, speciellt a3.

 

Godnatt!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s