Hej!
Igår genomförde vi en jaktstart som baserades på resultaten från Sävast. Jag gjorde återigen ett lopp som jag var riktigt nöjd med. Då jag gick ut i ledning så provade jag att öppna några procent lugnare och spara lite inför de andra varven. Eftersom konstsnö-spåret inte innehåller någon riktigt lång stigning eller något längre parti utan vila så återhämtar man sig mellan de jobbiga partierna, därför gäller det att hålla en stabil fart och våga trycka på ordentligt i de korta backar som finns, är formen god så återhämtar man sig fullt ut efter utförskörningarna. Jag höll mig till planen och gjorde ett riktigt kontrollerat lopp där tidsskillnaden mellan långsammaste och snabbaste varv inte var mer än 3 sekunder. Riktigt fin form och bra tryck i ben och armar. Synd att det inte är någon viktig tävling inom de närmsta veckorna. Värt att nämnas är att Niklas Henriksson gjorde ett kanonlopp och var endast 36 sekunder efter mig, han noterade även loppets snabbaste varvtid (1 sek snabbare än mitt första varv, attans).
Resultat:
| 5 + 9,6 km km |
Sävast K |
Älvsbyn F |
||
|
1 |
Jenny Larsson |
15:18 |
29:24 |
44:42 |
|
2 |
Ida Sundström |
15:57 |
30:12 |
46:09 |
|
3 |
Sture Noren |
16:54 |
29:57 |
46:51 |
|
4 |
Isabel Salén |
16:27 |
31:00 |
47:27 |
|
5 |
Lisa Larsson |
16:56 |
32:44 |
49:40 |
|
6 |
Victoria Eriksson |
17:38 |
33:06 |
50:44 |
|
7 |
Jenny Nordlund |
17:55 |
33:01 |
50:56 |
|
8 |
Josefine Touremaa |
17:36 |
33:43 |
51:19 |
|
9 |
Sigrid Holmgren |
18:12 |
35:32 |
53:44 |
|
10 |
Signe Leffler Rosendahl |
19:01 |
35:29 |
54:30 |
|
11 |
Freja Wredin |
20:40 |
37:41 |
58:21 |
| 10 + 12,8 km | ||||
|
1 |
Viktor Brännmark |
26:15 |
31:54 |
58:09 |
|
2 |
Niklas Niska |
26:43 |
32:47 |
59:30 |
|
3 |
Niklas Henriksson |
27:33 |
32:30 |
60:03 |
|
4 |
Jacob Engström |
28:06 |
33:45 |
61:51 |
|
5 |
Markus Karlsson |
29:44 |
34:58 |
64:42 |
|
6 |
Johan Ahlström |
29:42 |
35:16 |
64:58 |
|
7 |
Oscar Vestin |
29:57 |
36:10 |
66:07 |
|
8 |
Filip Salén |
31:13 |
36:00 |
67:13 |
|
9 |
Alexander Hörnqvist |
31:20 |
36:35 |
67:55 |
|
10 |
Kalle Henriksson |
30:34 |
37:23 |
67:57 |
|
11 |
Jacob Fridesjö |
30:44 |
37:19 |
68:03 |
|
12 |
André Mattei |
30:13 |
38:31 |
68:44 |
|
13 |
Oscar Öqvist |
32:19 |
37:40 |
69:59 |
|
14 |
Niclas Öberg |
30:29 |
40:06 |
70:35 |
|
15 |
Erik Pakkala |
33:04 |
39:02 |
72:06 |
|
16 |
Nils Henriksson |
33:28 |
41:24 |
74:52 |
Varvtider topp 4 herrar:
| Viktor Brännmark | 7:57 | 8:00 | 7:59 | 7:58 | 31:54 |
| Niklas Henriksson | 7:56 | 8:10 | 8:13 | 8:11 | 32:30 |
| Niklas Niska | 7:59 | 8:18 | 8:16 | 8:14 | 32:47 |
| Jacob Engström | 8:09 | 8:39 | 8:38 | 8:19 | 33:45 |
Viktor Brännmark 