Jaktstart i Älvsbyn

Hej!

Igår genomförde vi en jaktstart som baserades på resultaten från Sävast. Jag gjorde återigen ett lopp som jag var riktigt nöjd med. Då jag gick ut i ledning så provade jag att öppna några procent lugnare och spara lite inför de andra varven. Eftersom konstsnö-spåret inte innehåller någon riktigt lång stigning eller något längre parti utan vila så återhämtar man sig mellan de jobbiga partierna, därför gäller det att hålla en stabil fart och våga trycka på ordentligt i de korta backar som finns, är formen god så återhämtar man sig fullt ut efter utförskörningarna. Jag höll mig till planen och gjorde ett riktigt kontrollerat lopp där tidsskillnaden mellan långsammaste och snabbaste varv inte var mer än 3 sekunder. Riktigt fin form och bra tryck i ben och armar. Synd att det inte är någon viktig tävling inom de närmsta veckorna. Värt att nämnas är att Niklas Henriksson gjorde ett kanonlopp och var endast 36 sekunder efter mig, han noterade även loppets snabbaste varvtid (1 sek snabbare än mitt första varv, attans).

Resultat:

5 + 9,6 km km

Sävast K

Älvsbyn F

 

1

Jenny Larsson

15:18

29:24

44:42

2

Ida Sundström

15:57

30:12

46:09

3

Sture Noren

16:54

29:57

46:51

4

Isabel Salén

16:27

31:00

47:27

5

Lisa Larsson

16:56

32:44

49:40

6

Victoria Eriksson

17:38

33:06

50:44

7

Jenny Nordlund

17:55

33:01

50:56

8

Josefine Touremaa

17:36

33:43

51:19

9

Sigrid Holmgren

18:12

35:32

53:44

10

Signe Leffler Rosendahl

19:01

35:29

54:30

11

Freja Wredin

20:40

37:41

58:21

         
         
         
  10 + 12,8 km      

1

Viktor Brännmark

26:15

31:54

58:09

2

Niklas Niska

26:43

32:47

59:30

3

Niklas Henriksson

27:33

32:30

60:03

4

Jacob Engström

28:06

33:45

61:51

5

Markus Karlsson

29:44

34:58

64:42

6

Johan Ahlström

29:42

35:16

64:58

7

Oscar Vestin

29:57

36:10

66:07

8

Filip Salén

31:13

36:00

67:13

9

Alexander Hörnqvist

31:20

36:35

67:55

10

Kalle Henriksson

30:34

37:23

67:57

11

Jacob Fridesjö

30:44

37:19

68:03

12

André Mattei

30:13

38:31

68:44

13

Oscar Öqvist

32:19

37:40

69:59

14

Niclas Öberg

30:29

40:06

70:35

15

Erik Pakkala

33:04

39:02

72:06

16

Nils Henriksson

33:28

41:24

74:52

Varvtider topp 4 herrar:

Viktor Brännmark 7:57 8:00 7:59 7:58 31:54
Niklas Henriksson 7:56 8:10 8:13 8:11 32:30
Niklas Niska 7:59 8:18 8:16 8:14 32:47
Jacob Engström 8:09 8:39 8:38 8:19 33:45

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s