Off to Alaska

Hej!

Tidigt imorgon flyger jag till Anchorage! Det blir ett helt dygn med resande men det är ingenting som påverkar mitt humör, är så förbannat taggad på att få komma tillbaka och hälsa på! Blir borta i ca. 2.5 veckor.

Har lite bristande motivation gällande skidåkning just nu då säsongen är helt slut. Därför har jag bestämt mig att sätta upp ett mål som troligtvis kommer göra mig till en bättre skidåkare: 3000 m på under 9.00 min och ta 110 kg i bänkpress under samma dag. Nuvarande rekord är som sagt 9.18 min och 107.5 kg. Bänkpressen lär inte vara några problem, börjar jag gymma mer än en gång i månaden så är det lätt fixat skulle jag tro. Löpningen däremot.. Att snitta under 3.00 per kilometer är ingen barnlek. Hoppas iallafall att jag kommer lyckas med detta innan snön kommer tillbaka till hösten! Inledde satsningen imorse genom att springa korta intervaller i överfart, dvs, 20-22 km/h på löpband. Blev 10 min total a3 tid + lite styrka på det.

Kanisdagen i lördags! Riktigt, riktigt bra dag. Fantastiskt gäng på toppen av Kanis med skidgrabbarna, Jenny, min gamla klasskompis Benne + syrran och Emira! Oslagbart. Kvällen slutade sent på Kaniskrogen.