Lägerlivet

Hej

Lägret flyter på fint. Tränar, äter,  sover och ligger i poolen på hotellet. Vi bor riktigt fint, hotellet är femstjärnigt och ligger uppe på Hallstaberget just bredvid rullskidbanan.

Igår var första lägerdagen med träning, 4 timmar blev det totalt varav ett hårt intervallpass på 75 min kontinuerlig tröskel, blev 38 km på banan. Tyvärr hade jag något lättare rull än u-laget som hade en ny hjulmodelm så kunde inte riktigt jämföra tider med dem men jag hade en fin känsla i åkningen. La även årets första krasch (tror jag?), saftade på lite väl mycket inför en 180 graders kurva. Var ingen fara och var bara nere några sekunder på gruset innan jag gled ut på asfalten igen.

Idag har jag sprungit med lillebror Bergström i 2 timmar varav en timme runt på en riktigt fin myr. Körde 40 min gym direkt efter det passet. I eftermiddag blev det 2 timmar skate på banan.

Imorgon blir det klassisk sprint med prolog och tre heat. Blir finfint det.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s