90 min löp

Hej bloggen.

Skönt med återhämtningsvecka.

Sprang 90 minuter imorse. 128 i medelpuls och 15.83 km.

Imorgon blir det att mejsla intervaller på Frösön.

IMG_20140918_123550
Perfekt underlag för löpning! En travbana genom skogen.
kompression = #vasaloppet #placebo #svenskklassiker #40årskris #hurtig #gubbvader #elitmotionär #elitledetärenvåtdröm

IMG_20140918_123821

Vill även passa på att tipsa om min vän Jacob Engström och hans syrras blogg! Jacob är något av en sprintspecialist och har dominerat skatesprintarna i Sverige i äldre juniorklassen de senaste åren. Nu är han senior och jag tvivlar inte på att hans hockeylår kommer ställa av många väletablerade sprinters i vinter!

engströms
Engströms!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s