Tuffa träningsdagar

Hej!

Slänger in ett inläggs så här på tisdagskvällen. Veckans två första dagar har bjudit på hård träning och ytterligare en till ska det bli innan jag får en hel vilodag på torsdag.

Igår, måndag, var vi ett gäng på tre herrar och fem damer som åkte skate fem vändor (förutom den andra som stakades) uppför Vallsundsbacken ute på Frösön. Ett helt okej intervallpass för min del. Känner att det ökade fokuset på stakningen gett resultat då jag körde 3:ans växel uppför hela backen, det hade jag nog inte klarat av förra hösten.

På eftermiddagen blev det två timmar klassiskt på banan med några starka pojkar. Sällskapet bestod av Anton Karlsson, Tobias Arwidsson som plockade hem ett guld under rullskidskytte-SM i Torsby i söndags samt den nyinflyttade Andreas Holmberg som valt att lägga skidorienteringskarriären på hyllan och istället starta en långloppssatsning, mäktigt!

Denna dag började jag med ett tre timmar långt skatepass tillsammans med Jenny. Vi åkte mot Brunfloviken och sedan Vallsundsbron ut till Frösön. Avslutade dock på rullskidbanan, det är tryggast där!

På eftermiddag hade vi ett gemensamt stakpass med universitetet som innehöll 1 timme A2 med ca. 15 impulser inlagt. Totalt 4.30 h in i dagboken idag.

Imorgon blir det ännu tuffare, bl.a. klassiska rullskidintervaller uppför tornet.

Har inga bilder från senaste dagarna så bjuder istället på tre bilder från olika år under månadsskiftet augusti/september:

10389592_325282944307014_6268434101612008590_n
2014. Nyinflyttad i Östersund. Team Leaseplan Go var på plats och jag deltog på de flesta intervallpass de genomförde. På bilden går vi skidgång uppför slalombacken på Frösön. Andrew Musgrave som 2:a på bilden och jag 3:a. Långt före oss hade vi dock en urstark Anders Södergren.
1233473_581590911887500_17412167_n
2013, 2 veckor lång hemvärnsutbildning i Umeå. Traumatisk upplevelse men belöningen att få vara med i militärlandslaget gjorde att det var värt det. 9 st träningsläger och två militär-VM har jag hunnit delta på.
Jag kämpar på uppför Mt. Hope
2012. Andra veckan i Alaska. Teamhiking med längd- och alpinlaget uppför Mt. Hope.

Vi hörs!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.