Hej!
Slänger in ett inläggs så här på tisdagskvällen. Veckans två första dagar har bjudit på hård träning och ytterligare en till ska det bli innan jag får en hel vilodag på torsdag.
Igår, måndag, var vi ett gäng på tre herrar och fem damer som åkte skate fem vändor (förutom den andra som stakades) uppför Vallsundsbacken ute på Frösön. Ett helt okej intervallpass för min del. Känner att det ökade fokuset på stakningen gett resultat då jag körde 3:ans växel uppför hela backen, det hade jag nog inte klarat av förra hösten.
På eftermiddagen blev det två timmar klassiskt på banan med några starka pojkar. Sällskapet bestod av Anton Karlsson, Tobias Arwidsson som plockade hem ett guld under rullskidskytte-SM i Torsby i söndags samt den nyinflyttade Andreas Holmberg som valt att lägga skidorienteringskarriären på hyllan och istället starta en långloppssatsning, mäktigt!
Denna dag började jag med ett tre timmar långt skatepass tillsammans med Jenny. Vi åkte mot Brunfloviken och sedan Vallsundsbron ut till Frösön. Avslutade dock på rullskidbanan, det är tryggast där!
På eftermiddag hade vi ett gemensamt stakpass med universitetet som innehöll 1 timme A2 med ca. 15 impulser inlagt. Totalt 4.30 h in i dagboken idag.
Imorgon blir det ännu tuffare, bl.a. klassiska rullskidintervaller uppför tornet.
Har inga bilder från senaste dagarna så bjuder istället på tre bilder från olika år under månadsskiftet augusti/september:
Vi hörs!
