Hej!
Ja, men vi försöker väl med var tredje dag då!
I torsdags var ett skiathlonpass (klassiskt + skate) inplanerat på totalt 2 timmar varav 45 minuter A2 (hård distansfart). När jag klev upp såg jag att Uusi skrivit i skiduniversitetsgruppen på Facebook att det var kallt och det hade han rätt i, -24 grader.
Skyndade mig till gymmet på NVC och hann precis norpa åt mig en Skierg innan konditionsrummet fylldes med skidskyttar med förkärlek till stakmaskiner. Anton Karlsson hade just kört ett styrkepass (med start kl 07.30?) och han fick tag i den andra stakmaskinen. Hans plan var supra-intervaller och jag var inte sen med att hänga på hans upplägg. 30 sekunder max följt av 3.30 minuter A2. Detta upprepades fem gånger och totalt drog vi i stakmaskinerna i ca. 45 minuter. Efter det så drog vi ut och sprang i 1.15 h. Totalt två timmar och ett riktigt bra pass med de förutsättningar som vädret bjöd på.
Kom ut lite senare på eftermiddagspasset efter att jag somnat framför en skidskyttesändning. Körde ett distanspass på stadion i kalla och kärva spår.
Denna lördag har det hållits Scandic Cup tävlingar i Åsarna. Jag tog bilen dit för att se Jenny tävla samt hämta nya skiathlonskor av Lars-Åke Blom samt Toko-vallor från Madshus-trailern. Jenny hade ett tyngre lopp idag men det kommer fler chanser. I H19-20 klassen imponerade Thorn med att vinna med över 1.30 min, rekord för en herrjunior i ett 10 km lopp?
P.g.a. min dagsutflykt så blev hela dagens träningsschema förflyttat ca. 4 timmar framåt. Träningstimmar har ändå skördats idag och mellan passen har jag sett herrarnas masstart i skidskytte samt dagens världscupsprint på SVT Play.
Det sägs ju att de skrala framgångarna på herrsidan bland svenskarna är ett hot mot längdintresset i Sverige men jag vette fan om inte Vinterstudions kommentatorer är ett än större hot? Denna säsong framför tv:n har jag och Jenny mest suttit och diskuterat/förfasats över vad kommentatorerna missar. Man undrar ju om de har helt andra tv-bilder än vad vi tittare tar del av. Om jag vore expertkommentator skulle jag frossa i information om alla åkare och mata lyssnarna med sånt de inte redan vet. Nu kommer det aldrig ske då jag mumlar, har mycket dialekt, svär och allmänt inte tycker om att ”hålla låda”. Men ändå.
Surfade runt igår kväll och hittade bilder på fjärde generationen av Kia Sportage. Förra generationen byggdes på samma grund som Hyundai ix35 där Kia sålde tre gånger så bra. Tycker att den förra Sportage-versionen är riktigt fräsch men den nya som ännu inte haft världspremiär ser riktigt hemsk ut i fronten. En clown-näsa istället för KIA-märket hade passat bra i grillen!
Avslutar med tre stimmiga bilder tagna av Östersunds SK från förra söndagens masstart:
