SM-veckan Söderhamn, 15 km klassiskt imorgon

Hej!

På plats i Söderhamn där vi kommer tävla under den pågående SM-veckan. Jag planerar att köra alla dagar. Vi bor ca. 1 km från stadion, just nu har jag och Johan ett hus för oss själva, Micke ansluter senare. De Piteå Elit-åkare som tävlar i veckan är jag, Johan Häggström, Jennie Öberg, Mia Eriksson, Sofia Henriksson, Charlotte Kalla och förhoppningsvis Magdalena Pajala. Mikael Norberg ansluter på torsdag.

Programmet:

Onsdag: 10/15 km klassiskt

Torsdag: Skatesprint

Lördag: Stafetter, klassiskt

Söndag: 15/30 km dubbeljakt.

Det ska bli riktigt kul att tävla igen. Det som är gjort, det är gjort. Nu återstår februari och mars månad, förhoppningsvis börjar min säsong på riktigt nu. Ska göra allt jag kan för att prestera så bra som möjligt denna vecka. Jag har de bästa förutsättningarna med Piteå Elit samt mamma och pappa på plats.

Imorgon väntar alltså 15 km klassiskt. Jag startar 12.41 och vi åker fyra varv på en 3.75 km slinga. Så här ser den ut:

3750-m

5_ny_fotor

Liveresultat imorgon och resten av veckan

Startlistor

Bilder från senaste tiden:

4 x 8 min i onsdags. 4 min tröskel + 4 min A3+ var meningen. Bra pass.
4 x 8 min i onsdags. 4 min tröskel + 4 min A3+ var meningen. Bra pass. Låg puls på första körningen, sedan stabila 94-95% på de hårdare delarna av intervallerna.
December 2017. Tänker på ofta på denna!
December 2017. Tänker på ofta på denna!
Pre-interval ångest. Tung Under Armour-tröja, snygg buff som jag fick av Jenny när jag fyllde 23 år.
Pre-interval ångest. Tung Under Armour-tröja, snygg buff som jag fick av Jenny när jag fyllde 23 år.
Formtoppningspass i lördags. Skönt när man börjar känna igen sig själv.
Formtoppningspass i lördags. Skönt när man börjar känna igen sig själv.
Nöjd när man börjar kunna röra sig fort i skidspåret.
Nöjd när man börjar kunna röra sig fort i skidspåret.
Nytvättad och fin för SM-vecka. De saltade vägarna från Östersund till Söderhamn täckte tyvärr Riskokaren i brungrå sörja.
Nytvättad och fin för SM-vecka. De saltade vägarna från Östersund till Söderhamn täckte tyvärr Riskokaren i brungrå sörja.
Fem tv-spelskonsoler i huset samt ett couronnespel.
Två pojkar, fem tv-spelskonsoler samt ett couronnespel i huset. Fina förutsättningar.
Häggström efter förmiddagens skidtest och träningspass på Hällåsen.
Häggström efter förmiddagens skidtest och träningspass på Hällåsen.
Annonser

2 reaktioner till “SM-veckan Söderhamn, 15 km klassiskt imorgon

  1. Älskar att ni spelar couronne så intensivt att ni har på er pulsband.
    Gör man det rätt så hoppas jag ni får logga ordentligt med A3tid.

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.