Saxnäs 2017

Hej!

Om någon mot förmodan inte sett på sociala medier, tidningar eller i min blogg att Piteå Elit befunnit sig i Saxnäs fredag till fredag så vet ni det nu.

Betydligt mer snö detta i år jämfört med förra. Vi har haft sol varje dag och aldrig drabbats av nederbörd. Vissa nätter har det inte varit nog kallt så skaren har uteblivit och då har vi fått hålla oss på de preparerade längdskidspåren som mäter ca. 10 km. Det är inte fy skam det heller.

Två intervallpass hann vi med, 5 x 9 min klassiskt på lördagen och 3 x 15 min skate på torsdagen. Jag kände mig pigg under båda passen.

Till skillnad från tidigare år så har hela laget kört med vätskeryggsäck på ryggen under de längre distanspassen. De rymmer betydligt mer vätska och det är smidigare att handskas med kläder som man måste ta av/ta på sig. De klassiska thermobältena är inte alltid det bästa alternativet.

Under onsdagen hade vi en eftermiddag tillägnad media. Jag gjorde en intervju med DN/Kuriren. Alla journalister var där främst för Charlottes skull vilket är förståeligt. På eftermiddagen var det styrka inplanerat och CK hade gett journalisterna lov att vara med under uppvärmningen i gympahallen. Jag och Björn såg på från gymmet, en fascinerande syn att beskåda journalisterna på avstånd.

Fredagen blev det tyngsta passet, i alla fall för min del. Vanligtvis är vi på läger sex eller sju dagar och detta läger höll på i åtta, dessutom hade 70% av gänget dragit hem under torsdagen så det kändes lite avslaget. Plusgrader hela natten bjöds det på inför lägrets 8:e dag, blött och löst i snön och själv var jag trött i muskulaturen kring höften. Det blir ju något av en rivstart när man kör 32 timmar under 8 dagar efter nästan en månad av ostrukturerad träning. Överlag har jag känt mig pigg och aldrig haft problem med energinivåer, upplever även att jag varit ännu noggrannare detta läger då det kommer till sportdryck, snabb påfyllning efter pass o.s.v. Upplever även att pulsen varit högre än normalt, bl.a. 95% i max på de klassiska intervallerna med ett laktat på 3.1 men förklaringen ligger troligtvis i att man inte tränat kontinuerligt eller hårt veckorna innan.

Har skrivit det tidigare men måste återigen lyfta fram vilket fantastiskt boende och möjligheter vi erbjuds på Saxnäsgården. Detta år har de nog överträffat sig själva, speciellt när det kommer till måltiderna. 10 av 10!

Visst är det ändå roligast med bilder?