Hej!
I slutet av passet efter då man var lagom mör blev det superset med 3 x 90 kg bänkpress, 3 x 50 kg axelpress, 3 x 22.5 (?) tricepspress. Gillar curlstången mer men det saknas på NVC:
Idag måndag kl 13.30 kommer jag genomföra ett maxtest på NVC, det blir slutet på en period med ett hårt skidgångspass och två träningstävlingar. Efter testet kommer jag rulla mot Idre där jag och Simon Hallström har bokat en stuga fram till lördag. Där kommer vi träna samt testa skidor på konstsnöspåret som de har fixat fram! Blir en bra vecka!
Vi hörs!
Annonser
