Idre, Östersund

Hej!

Det blev fina dagar på Idre Fjäll tisdag-lördag! Sedan jag skrev senast så har det tränats på, bl.a. körde jag, Björn Sandström och Simon Hallström ett 5 x 10 min tröskelpass skate i torsdags. Kändes bra och kontrollerat förutom den tredje intervallen då Simon drog (hann gillar inte att hålla igen). Dagen efter körde jag och Simon ett kort men tufft skidgångspass i en av slalombackarna, 10 min tröskel följt av 20/10 sek-intervaller.

Bilder från Idre:

-brännmark-06131703215432..jpg
Skateintervaller. Landslagsgrupp 3 körde en skatetävling samtidigt, i rygg har jag SK Bore:s Anton Persson som värmer upp. Foto: Nisse Schmidt
-längd-42891187040037..jpg
Skateintervaller. Björn hade sabbat luftrören i samband med maxtest några dagar tidigare och valde att inte starta i landslagets träningstävling.
-längd-sölen-42961709847911..jpg
Skate. Foto: Nisse Schmidt (liksom bilden ovanför)
img_20171019_215523_0731215520019.jpg
Simon, Björn och jag efter genomförda intervaller.
img_20171019_122047_668617347934.jpg
Mr. Sandstroem, raised in Missoula, Montana, U.S.A.
img_20171019_204130_6871659219805.jpg
Gym på Idre Fjäll.
img_20171022_104606842319955.jpg
Matlådor från Jämtländska Matsalen för lunch och middag under hela lägret. Det blir inte bättre.
img_20171022_104911579388346.jpg
En bild från första passet

Efter två tränade pass i lördags så körde jag hem till Östersund. Vilade hela söndagen och lämnade lägenheten första gången kring 20.00 då jag skulle posta ett paket. Är det vilodag så är det.

På måndagen var det dags igen, klassiska intervaller på bandet stod på schemat. Körde 10 min tröskel samt 4 x 4 min inte tröskel. Älskar verkligen att köra intervaller på band, alltid samma förhållanden och siffrorna finns framför en hela tiden. Tyvärr krånglade mitt pulsband då batteriet hade dött. Bra pass blev det hur som helst!

img_20171023_1954301226105201.jpg
Filmade sista intervallen, här är ett screenshot från vilan.

Idag, tisdag, har det varit hård träning igen. Stakintervaller på Frösön, hård asfalt och väldigt hård blåst. Inte årets roligaste pass direkt och förhoppningsvis var det sista fartpasset på rullskidor. På fredags öppnar skidspåret på ÖSK med 1.7 km!

I eftermiddag blev det två timmar rullskidor skate på banan, inte det roligaste passet jag gjort, lotteri på slutet då det blev mörkt och det ligger rätt mycket sten på banan.

img_20171024_194908159069739.jpg
Supersprintprolog (100 meter) vid Berners på lördag. Jag tänkte köra efter jag tränat klart mina två pass.

Slutligen, ett filmtips! Jag gick på bio igår och såg Denis Villeneuves efterlängtade Blade Runner 2049 och är fortfarande väldigt tagen av upplevelsen. Blade Runner 2049 påminde mig om varför jag älskar film, 2 timmar och 48 minuter fylld med bra och djupa karaktärer, en story med mening och ett fantastiskt foto. Klart det bästa jag sett under 2017 och möjligtvis att den kvalar in på min topp-10 någonsin. Filmen är en uppföljare på Ridley Scott’s Blade Runner från 1982 och tar allting bra från originalet och plockar bort det som inte fungerade (även om 1982 även den är fantastisk). Se den innan den går ned från biograferna!

blade-runner-2049-poster

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.