Hej!
Juni månad, den månad jag historiskt sett brukar ha mest ojämn form under barmarkssäsongen. Nu på äldre dagar så tycker jag att jag har färre och färre ”dåliga” dagar med väggningar eller allmänt tung i kroppen. Så är det hittills detta år också, tror även jag är i en lite annorlunda fas då jag tränat på rätt bra sedan april. Jag har genomfört stabila fartpass utan någon superform och har kunnat avverka de allra flesta distanspass med godkänd känsla. Visst har jag haft något pass i gymmet där jag inte känt mig lika explosiv eller stark men då handlar det oftast om att jag får gå ned 2-3% i vikt på någon övning.
Förra veckan genomfördes ett hemmaläger med Östersundsdivisionen av Team Svenska Spel (som i framtiden kommer benämnas TSS på denna blogg). Vi tränade dubbla pass tillsammans under måndag till torsdag där Martina och Ida turades om att vara med och coacha. Vi körde bl.a. löpintervaller samt ett stakintervallpass där jag för ovanlighetens skull inte kunde deltaga då jag hade känningar i en muskel vid höger skuldra (använde för mycket våld under en enarms-frivändning dagen innan..). Istället körde jag återigen löpintervaller och två dagar senare var känningen borta.
När jag skriver detta är det måndag eftermiddag och jag sitter hos mina föräldrar i Teuger utanför Älvsbyn. Eftersom reserestriktionerna har släppts på så kommer klubben genomföra ett träningsläger i Piteå denna vecka med start måndag 15.00. Vi kommer bo på Sport & Rest i Bergsviken i enskilda rum och med hårda restriktioner kring måltider och gemensamma aktiviteter. Träningen kommer i vanlig ordning bedrivas kring Vallsberget och dess Lindbäcksstadion. Blir fint och jag tror faktiskt hela klubben kommer delta! Många är hungriga på träningsläger och att få lämna sina respektive hemorter för att få träna tillsammans igen.
Ska uppdatera under veckan! Här är lite bilder från senaste tiden:
Nu ska jag dra till Piteå, vi hörs under veckan!
VB
