Dags för Volkswagen Cup i Lycksele

Hej!

Är på plats i Lycksele tillsammans med resten av klubben. Helgens åkare blir jag, Björn och Lisa. Björn är full av nostalgi då han gick skisgymnasium här, själv har jag inte tävlat här sedan jag var 12-13 år.

Under förmiddagen testade vi skidor och banorna. Ganska kallt i luften med -13 grader och det blir liknande temperaturer imorgon. Fint det, precis som hemma i Älvsbyn. För första gången sedan Gällivare (?) kommer man även få tävla på riktigt kuperade och hårda banor, speciellt distansbanan är riktigt fin med långa, ihållande stigningar.

Skidtest

Jag är taggad på att tävla och upplägget denna helg är följande:

  • Fredag: skatesprint
  • Lördag: 10/15 km skate
  • Söndag: 10/15 km klassiskt jaktstart (baserat på tidigare dagars resultat)

Tävlingarna sänds live på live.skidor.com och liveresultat finns som vanligt på FIS live.

Helgens banor med tillhörande höjdprofiler:

Världscup Falun – 15 km skate masstart

Hallå!

I fredags vid lunch åkte jag ned till Falun tillsammans med ett gäng som också skulle tävla 10/15 km skate i Falun på söndagen. Lördag förmiddag tränade jag på den korta slinga som var öppen då sprintbanan var stängd innan tävlingarna. Körde lite tävlingsförberedande intervaller med två kortare trösklar samt en lite längre, oplanerad intervall. Såg att Krogh, Krüger och Jenssen körde intervaller så jag passade på att hänga på. Blev ca. 7 minuter i halvhög tröskelfart. Krüger släppte de andra två efter ca. 5 minuter men jag vågade inte stöta ikapp tyvärr. Formen kändes bra i alla fall och man började få lite hybris inför nästa dag. På eftermiddagen när sprinttävlingarna var slut testade vi skidor inför morgondagens drabbning. Jag träffade på killarna från Rossignol och tiggde till mig ett par white base-skidor som jag skulle få testa under söndagsmorgonen.

Skidstadion på Lugnet, prologen för damerna har just startat.

Under söndagsmorgonen på väg upp till stadion ca. 90 minuter innan start kände jag hur pulsen steg ordentligt. Kollade på min Garmin som mätte handledspulsen och den visade att jag var på god väg upp i 150 slag/minut. Försökte tänka på annat och kunde ganska fort lugna ned mig. Testade skidor tillsammans med Martin och valde ett par S2:or med svart belag. Lämnade in skidorna till min vallare för dagen, Torbjörn Bergman, och värmde sedan upp enligt vanlig procedur. För första gången denna helg så fick vi åka hela 2.5 km-slingan. Slingan är inte den mest kuperade men blir ändå rätt jobbig då man måste arbeta länge ut ur stadion och vilan i utförslöporna inne i sprintbanan är ganska obefintlig. Sex varv på den banan tar ändå ut sin rätt. Körde som sagt min vanliga uppvärmning innan jag började röra mig mot startområdet dit skidorna skulle levereras.

Vid inmarschen till spåren med några minuter kvar längtade jag verkligen till startskottet skulle gå. Jag hade helt okej ranking med startnummer 37 så fick stå ungefär i mitten av startfältet. När startskottet gick fick jag en bra start och letade mig ut på vänstersidan. Klättrade fort några placeringar och gissar att jag låg kring plats 25. Vid första utförsbacken så ramlar Andrew Young några placeringar framför mig och jag tvingas bromsa in en del. Tappar några placeringar och vid första varvningen låg jag på placering 30. Farten var konstant hög och jag såg hur klungan splittrades framför mig redan efter tre kilometer.

Lyckades precis undvika denna hög av britter, fransmän och en och annan åkare från Andorra (jag syns i bakgrunden).

Jag märkte att jag hade en okej dag och kunde pressa kroppen hårt även om det där extra inte fanns där. Slet hårt under varv tre, fyra och fem och funderade ibland om det verkligen var värt det. Blev aldrig bekväm dock då jag såg att jag hade topp 30 bara några sekunder framför mig. Helt ärligt minns jag inte så jättemycket från loppet och har svårt att särskilja varven. Ut på sista varvet såg jag att min lagkamrat Björn fanns inom räckhåll och jag låste siktet på honom, slår man honom kan man vara nöjd! Slet för att gå ikapp men lyckades inne i andra backen på sprintbanan och kunde gå om på upploppet. Slutade 37:a, +2.01 min efter segrande Bolshunov och 16 sekunder från topp 30.

Målet med dagen var självklart att vinna. Om jag inte skulle lyckas med det så ville jag i alla fall komma topp 30. Tyvärr lyckades inte det men är inte alltför besviken. Hade ingen superdag och skulle nog ha valt ett annat par skidor som lämpade sig bättre för de lösa och blöta förhållanden som rådde där ute. Trodde jag var närmare tre minuter efter och kring 45:e plats så blev nästan lite glatt överraskad i målfållan. Inte alltför dåligt av reserven ändå.

Det är dessa tävlingar jag tränar för, tyckte verkligen det var enormt jävla kul att vara där och få tävla. Klyschigt ord men att få köra världscup gav verkligen mersmak. Nästa gång vill jag verkligen ha några WC-pinnar med mig hem.

Oklart när och var under loppet denna bild är tagen. Jag tävlade i ett par nya Radar EV Advancer med den nya Prizm Trail Torch-linsen. Om någon kan påminna mig så skriver jag en recension om den.

Resultat 1 till 65:

Spåret var stängd inför damernas lopp när jag skulle åka av mig så cyklade i 30 min inne på Scandic innan jag åt lunch och åkte hem till Östersund

Övriga bilder:

Skidbild från Spikbodarna under veckan. Insåg när jag åkte där att jag även passerade där under ett mtb-pass i somras. Det regnade som fan och jag skulle ha fyra timmar den förmiddagen. Höll på att frysa ihjäl på cykeln så under perioder fick jag kliva av cykeln och springa fram och tillbaka i skogen med cykelkläder och mtb-skor för att hålla värmen. Det blir många slitsamma pass för att kunna åka fort vintertid.

Vaknade upp en morgon här hemma och insåg att jag kunde ha ett par nya Oakleys varje dag i en månad. Några par på bilden är dock till Eddie Edström. Däremot saknas det en hel del på bilden då Jenny hade några med sig på sin Europa-turné, något par var i bilen och några par är hemma hos mamma och pappa. För den skarpsynte så syns den mycket intressanta modellen Field Jacket. Mer om dem senare.

Imorgon åker jag till Lycksele för att köra en minitour i Volkswagen Cup. Skatesprint, 15 km skate och 15 km klassiskt jaktstart.

Träningstävling, vinst i Åsarna, världscupen i Falun

Hej!

Även om motivationen fick sig en liten törn efter 15 km i Falun så har jag sedan dess levt och tränat längdskidåkning i vanlig ordning. Jenny är fortsatt på Europa-turné så jag styr min vardag själv. Rutinerna har sett ut som vanligt med förmiddagsträning, lunch på Jämtländska Matsalen och ibland ett eftermiddagspass. På kvällen har jag inte behövt dela vår nya 70″-tv med Jenny på gott och ont med både en Xbox och ett Playstation hemma samt alldeles för många filmer i världen som man vill se.

Nåväl, främst handlar vardagen om träning och att åka så fort som möjligt på skidor. I torsdags förra veckan körde jag första fartpasset sedan 15 km i Falun under lördagen veckan innan. Fartpasset bestod av en skatetävling på 10 km skate (individuell start) arrangerad av skiduniversitetet och Fredrik Uusitalo. Jag gick en hård sekundstrid mot min lagkamrat Björn. Vem som i slutändan vann med några sekunders marginal tänker jag inte säga. Eller okej, kan ge en ledtråd: hans förnamn börjar på ”V” och slutar på ”iktor”.

Träningstävling 10 km skate. Foto: Gustav Nilsson

I lördags tävlade jag 17 km klassiskt masstart i Åsarna. Anmälan gick ut under förra måndagen och när jag tänkte anmäla mig under den kvällen var den som var äldst och anmäld född typ år 2000 eller 2001. Har jag blivit så gammal? Tänkte att jag istället kör en träningstävling själv och låter juniorerna göra upp om segern ensamma. Såg dock dagen efter att både Marcus Ruus och Hugo Jacobsson smugit in två sena anmälningar under kvällen. Bestämde mig då för att köra. Vallade upp skidorna själv dagen innan, två par skate S1:or med finare slip då det varit minusgrader under hela veckan samt att prognosen lovade max 1 plusgrad. När vi kom dit var det dock kramsnö och det droppade från taken. Skidorna kändes dock bra när jag testade dem så funderade inte mer på det.

Innan start så krånglade ena trugan så fick lägga onödigt mycket tid på att hitta en varmluftspistol. När jag kom till startområdet så hade folk lagt ut sina skidor sedan länge så jag hamnade i led tre utan möjlighet att få kliva upp. Det hade jag inget större problem med då jag kom dit lite senare men kändes väl sådär att ha damjuniorer framför sig. Lyckades dock på något sätt ta mig fram bra i starten och efter ca. 200 meter var jag i rygg på Ruus som drog hårt. Det splittrades fort upp och vi blev direkt 4-5 åkare. Vi växeldrog en del i klungan där Ruus drog hårdast. Vi blev så småningom bara två och med några kilometer kvar var det uppenbart att han hade bättre glid än mig. Låg bakom och inväntade upploppet då det såg lugnt ut bakåt. Väl på upploppet satt spurten där den skulle och kunde glida in som första man i 17 km-klassen.

Prisutdelning 17 km. Foto: Karolina Hedenström

Jag och Björn på romantisk middag i söndags med Lisa (Vinsa) som tredje hjul.

I fredags fick jag samtal om att jag var första reserv till 15 km skate under världscupen i Falun kommande helg. Tänker inte skriva så mycket om det men kan väl säga som så att dygnen efter var kantade av de flesta känslor ute på den mörka skalan. Även om lördagens vinst i Åsarna inte var den största jag vunnit så brukar det alltid infinna sig en speciell känsla när man tävlat och vunnit. Tyvärr infann sig aldrig den känslan under lördagen.

Igår (onsdag) fick jag veta att en åkare lämnat återbud vilket innebär att jag får ställa mig på startlinjen på söndag. Även om inte alla känslor helt magiskt vänt till så ska det bli kul att få åka världscup igen, var allt för många år sedan. Nu blickar jag framåt med fokuset inställt på 15 km skate masstart på söndag! Ska göra allt jag kan under loppet för att åka så fort som möjligt. Jag älskar längdskidåkning och speciellt mycket kärlek har jag ju till masstarter och man mot man-situationer.