Premiär i landslagsdräkt imorgon

Hej!

Jag är på plats i finska Vuokatti och för första gången i Svenska Skidförbundets regi. I helgen kommer jag alltså få chansen att representera Sverige. Äntligen. Jag ska ha jävligt roligt imorgon och samtidigt göra allt jag kan för att prestera på topp. Distansen imorgon är 30 km klassiskt masstart och på söndag väntar 15 km skate individuell start.

Imorgon kommer damerna starta först och det kommer ske klockan 9.00 svensk tid. De kör sex varv på en 3.3 km-slinga. Vi herrar kommer starta 10.30 svensk tid och vi kör åtta varv på en 3.75 km-slinga. Banan är riktigt trevlig med varierande åkning och långa, fina backar. Tävlingarna sänds inte på tv utan det är live-resultat via FIS Live Timing som gäller.

Skriver inte så mycket mer ikväll utan ska fokusera på helgens tävlingar. Lovar att skriva mer senare.

Två foton idag tagna av den eminente fotografen och skidåkaren Filip Danielsson:

Det är en väldigt surrealistisk känsla att se sig själv i Sverige-dräkten.
Jag har dock ingenting emot att bli van vid denna syn.

Volkswagen Cup Idre

Hej!

I helgen åkte jag Volkswagen Cup i Idre vilket innebar vinterns andra tävlingshelg för min del. Första helgen var Gällivarepremiären där jag inledde med ett stabilt skatelopp där jag blev 10:a, +1:15 min bakom Jens Burman. Följde upp det med ett mediokert klassiskt lopp där jag slet ordentligt med skidorna.

Första helgen i Volkswagen Cup har jag historiskt sett åkt allt ifrån medelbra till mediokert till katastrof. Minns jag rätt så har denna premiärhelg hållits i idre sedan säsongen 2015/2016 (hösten 2014 tävlade vi i Piteå). Har aldrig riktigt trivts på banorna där då jag tycker 3.75 km-slingan innehåller för lite höjdmeter och sedan att jag allt som oftast varit i dålig form har inte bidragit till mer kärlek till skidstadion på Idre Fjäll. Efter årets Gällivarepremiär har tankarna dock varit annorlunda då jag vet att jag är i god form och att tidigare säsongers dystra säsongsinledningar förhoppningsvis är till ända en gång för alla.

Fredag, 15 km klassiskt: Under 15 km skate i Gällivare tappade jag mycket tid under första fem kilometerna så målet idag var att öppna hårt och åka för att vinna, inte för att bli topp fem eller topp tre utan för att verkligen sätta dagens bästa tid runt de fyra 3.75 km-varven. Kände första gången jag åkte uppför Fäbodbacken att kroppen var med mig. Kände mig väldigt pigg uppför och hade väldigt bra återhämtning i nedförsbackarna. När man är i bra form upplever jag att man kan nå en sinnesstämning där allting runt omkring bara blir suddigt och man har svårt att minnas loppet i efterhand. Denna fas nådde jag fort och jag uppfattade enbart att KE ropade att jag ledde alternativt låg på pallplacering. Med undantag för en eller två kilometer körde jag helt själv under hela loppet. Tappade tyvärr en del tid under det sista varvet. Gick i mål som ledare 0.9 sek före Jimmie Johnson men kort därefter kom Simon Andersson och tog över ledningen med fyra sekunder. Sedan kom Fredrik Andersson in och tog över ledningen ordentligt men jag lyckades stanna kvar på pallplacering som 3:a i tävlingen. Det innebar min fjärde pallplacering i Volkswagen Cup/Intersport Cup och min första med individuell start. Fantastiskt roligt då jag aldrig varit topp-10 denna helg tidigare (har varit 11:a och 12:a som bäst). Hade gärna åkt på en mer kuperad bana denna dag då jag verkligen trivdes i uppförsbackarna.

15 km klassiskt Idre
Målgång. Foto: Nisse Schmidt
Blommor som glömdes kvar i stugan.
Resultat fredag 15 km klassiskt

Lördag, skatesprint: Eftersom jag aldrig kvalificerat mig vidare från prologen i Idre var detta dagens första mål. Efter ett okej kval där jag slutade som 23:a (+7.65 sek efter Marcus Grate) kunde jag börja förbereda mig för kvartsfinal. Jag gick i den 5:e och sista finalen. Fick en okej start och direkt tempot gick ned efter 300 meter gick jag upp och drog då jag ville att heatet skulle gå fort. I den långa stigningen fick jag några meter lucka upp till Olle Jonsson och Fredrik Jonsson och gick i mål som 3:a, en dryg sekund från avancemang till semifinal.

Prolog. Foto: Petter Engdahl
Stum. Foto: Petter Engdahl
Stum. Foto: Petter Engdahl
Kvartsfinal. Först ned i fartställning tydligen. Foto: Petter Engdahl
Kvartsfinal. Foto: Petter Engdahl
För långsam. Foto: Petter Engdahl
Smärtsamt med sprint. Foto: Petter Engdahl
Resultat skatesprint

Söndag, 15 km skate: Denna dag var målet återigen att vinna. Tyvärr gick den planen fort åt helvete då jag efter några hundra meter märkte att jag inte åkte fort men inte heller lyckades öka farten. Var helt off i huvudet, tekniken stämde inte och jag började hamna i negativa tankar om hur jag hatade banan, snön som föll, den iskalla vinden och den förbannat dåliga sikten. Inte precis där man vill vara när man ska prestera till max. Efter ca. 7 km hade IFK Moras Jonas Eriksson åkt ikapp en minut på mig tillsammans med IFK Faluns Gilberto Panisi som åkt ett varv mindre. Då låg jag 34:a i loppet. Jag bestämde mig för att jag skulle hålla de ryggarna vilket jag gjorde och tack vare dem åkte jag som en raket genom listan. Slutade 12:a, +1:14 min efter vinnande Karl-Johan Westberg. Sista 8 km av loppet tror jag att jag tappade 6 sekunder så farten fanns där någonstans. Förhoppningsvis har jag gjort bort vinterns sämsta insats nu.

Resultat 15 km skate

Dags för Volkswagen Cup i Idre och Garmin Forerunner 935

Hallå!

Förutom en träningstävling med universitetet förra fredagen så var den gångna helgen tävlingsfri. Nu är det äntligen dags igen att dra på sig den vita heldräkten och helgens tävlingsplats blir Idre Fjäll där årets första Volkswagen Cup ska arrangeras. Programmet för helgen är 10/15 km klassiskt på fredag, skatesprint på lördag samt 10/15 km skate på söndag. I helgen representeras klubben av mig, Martin Bergström, Lisa Vinsa och Sofia Henriksson. Vallare är Karl Edenroth, Patrik Ingesson, Fredrik Karlsson och Klas Hasselgren. Fyra åkare och fyra vallare, inte illa det! På världscup i Lillehammer har klubben Charlotte Kalla, Emma Ribom, Jonna Sundling och Björn Sandström. Johan Häggström tränar på uppe i norr inför kommande uppdrag.

Formen är god så ska bli riktigt kul att tävla. Extra kul att det denna helg är en extra distanstävling, brukar ju oftast vara ett 15 km-lopp och en sprint här i Idre.

Tävlingarna kommer livesändas gratis av skidförbundet och här hittar man sändningen.

Idag, torsdag, har förmiddagen bestått av skidtester inför morgondagens drabbning. Sofia fotade en del bilder:

Skidstadion på Idre Fjäll
Jag och Lisa eller Oakley Flight Jacket vs. Bliz Matrix.
Martin firar 10 år på Salomon i år.
Några trösklar på tävlingsbanan.
2 x 5 min på 3.75 km-slingan.

Byter ut min Garmin Fenix 3 HR

Efter två och ett halvt år med min andra Garmin Fenix 3 Sapphire HR (den första dog en brutal död) är det dags att byta ut den. Det är dock med blandade känslor då jag tycker att Fenix 3 med mörkgrå boett är den klart snyggaste Garmin-klockan. Dessutom har den aldrig krånglat. Det som dock talat emot den är den höga vikten på 86 gram vilket gjort att när jag just ska ställa mig på startlinjen valt att lägga den i jackfickan istället för att bära den på armen under loppet. När XXL lade ut Garmin Forerunner 935 under förra veckan med en galen prissättning kunde jag inte hålla mig så fr.om. idag bär jag den klockan på min vänstra handled.

Finns en del nya funktioner men det var framförallt vikten jag ville kapa. Fenix-klockorna är mer friluftsinriktade med rejälare design medan Forerunner-klockorna mer riktar sig mot löpare. Forerunner 935 har handledspuls vilket min Fenix 3 också hade. Den var helt värdelös på Fenix-klockan (förutom att mäta pulsen under natten, det gjorde den bra) och jag har inga större förhoppningar på Forerunner heller. Kör alltid med pulsband ändå. Barometrisk höjdmätare är ett måste när man ska ha en träningsklocka och det har alla Fenix-klockor och även de dyrare Forerunner-klockorna (där 935 kvalificerar sig).

Körde Polar och Suunto innan jag 2015 bytte till Garmin och har aldrig tittat tillbaka efter det. Förväntar mig ett problemfritt användande med denna klocka.

Garmin Forerunner 935
Garmin Fenix 3 Sapphire HR och Garmin Forerunner 935
Viss skillnad i storlek faktiskt.