Hemma i norr

Hallå!

Ja, det har ekat tyst här sedan helgen i Lycksele. Tävlingarna började bra men sedan följde den ena käftsmällen på den andra. Gjorde en av mina bättre prologer någonsin där jag slutade 9:a, +3.26 efter Jens Andersson som var snabbast. I kvartsfinalen drog jag vårt heat under de första två tredjedelarna fram till att en åkare bakom trampade av min truga. Fick en ny stav så småningem men tappade för mycket tid, lyckades dock åka ikapp en hel del och var inte många sekunder efter i mål. Har nog aldrig varit så besviken efter ett race (eller ja, besvikelsen skulle bli värre dagen efter). Kändes som att jag hade något på gång den dagen. Under lördagen var det 15 km skate, öppnade bra men tappade mycket på de lättåkta partierna. Vi hade tyvärr inte materialet med oss den dagen. Sista dagen var pyspunka från start. Lämnade Lycksele med en 16 plats i minitouren, inte alls vad jag hade tänkt mig.

Försöker ändå se det positiva som har varit denna säsong: lyckades för första gången bli topp 10 i en premiärtävling i Gällivare/Bruksvallarna, 3:a i Volkswagen Cup i Idre, fick åka för landslaget i skandinaviska Cupen i Vuokatti, vann FIS-tävlingen i Östersund strax innan jul, fick åka världscup i Falun och var inte allt för många sekunder från WC-poäng. De två längre lopp jag fått åka har varit i skandinaviska cupen och där har jag båda gångerna varit topp 30. En del skitlopp där i mellan tyvärr men tar med mig topparna inför det som är kvar av denna säsong.

Nu är jag hemma i Norrbotten, åkte upp i söndags och blir här på obestämd tid. Förhållandena för skidåkning är helt suveräna. Ikväll (onsdag) har jag hållit en ungdomsträning för Älvsby IF Skidor, det var sjukt kul och på tiden att man ger tillbaka lite efter närmare 10 år med klubbträningar innan man började skidgymnasium. Imorgon blir det intervaller på Kanis och på kvällen ska jag hålla i en skidlektion för Älvsbyhus anställda.

Skidåkning runt Sörteuger med mamma under måndagens vilodag. Föräldarna mina har dragit ett spår runt sjön som mäter 9 km.
2.30 h skate tillsammans med Johannes Hortlund igår. Först åkte vi på de övre slingorna på Kanis innan vi åkte längs skidorienteringsspår och skoterspår. Hamnade så småningom på Piteälven, sedan åkte vi norrut till Övrabyn och sedan via skoterspår tillbaka till Kanis. Blå himmel, -8 grader och hårda skoterspår. Det blir inte bättre än så!
Drickapaus på älven där vi hittade ett klassiskt skidspår.

Avslutar med en film från förra veckan då jag körde ett hårt intervallpass på bandet för att bli av med lite frustration:

Dags för Volkswagen Cup i Lycksele

Hej!

Är på plats i Lycksele tillsammans med resten av klubben. Helgens åkare blir jag, Björn och Lisa. Björn är full av nostalgi då han gick skisgymnasium här, själv har jag inte tävlat här sedan jag var 12-13 år.

Under förmiddagen testade vi skidor och banorna. Ganska kallt i luften med -13 grader och det blir liknande temperaturer imorgon. Fint det, precis som hemma i Älvsbyn. För första gången sedan Gällivare (?) kommer man även få tävla på riktigt kuperade och hårda banor, speciellt distansbanan är riktigt fin med långa, ihållande stigningar.

Skidtest

Jag är taggad på att tävla och upplägget denna helg är följande:

  • Fredag: skatesprint
  • Lördag: 10/15 km skate
  • Söndag: 10/15 km klassiskt jaktstart (baserat på tidigare dagars resultat)

Tävlingarna sänds live på live.skidor.com och liveresultat finns som vanligt på FIS live.

Helgens banor med tillhörande höjdprofiler:

Världscup Falun – 15 km skate masstart

Hallå!

I fredags vid lunch åkte jag ned till Falun tillsammans med ett gäng som också skulle tävla 10/15 km skate i Falun på söndagen. Lördag förmiddag tränade jag på den korta slinga som var öppen då sprintbanan var stängd innan tävlingarna. Körde lite tävlingsförberedande intervaller med två kortare trösklar samt en lite längre, oplanerad intervall. Såg att Krogh, Krüger och Jenssen körde intervaller så jag passade på att hänga på. Blev ca. 7 minuter i halvhög tröskelfart. Krüger släppte de andra två efter ca. 5 minuter men jag vågade inte stöta ikapp tyvärr. Formen kändes bra i alla fall och man började få lite hybris inför nästa dag. På eftermiddagen när sprinttävlingarna var slut testade vi skidor inför morgondagens drabbning. Jag träffade på killarna från Rossignol och tiggde till mig ett par white base-skidor som jag skulle få testa under söndagsmorgonen.

Skidstadion på Lugnet, prologen för damerna har just startat.

Under söndagsmorgonen på väg upp till stadion ca. 90 minuter innan start kände jag hur pulsen steg ordentligt. Kollade på min Garmin som mätte handledspulsen och den visade att jag var på god väg upp i 150 slag/minut. Försökte tänka på annat och kunde ganska fort lugna ned mig. Testade skidor tillsammans med Martin och valde ett par S2:or med svart belag. Lämnade in skidorna till min vallare för dagen, Torbjörn Bergman, och värmde sedan upp enligt vanlig procedur. För första gången denna helg så fick vi åka hela 2.5 km-slingan. Slingan är inte den mest kuperade men blir ändå rätt jobbig då man måste arbeta länge ut ur stadion och vilan i utförslöporna inne i sprintbanan är ganska obefintlig. Sex varv på den banan tar ändå ut sin rätt. Körde som sagt min vanliga uppvärmning innan jag började röra mig mot startområdet dit skidorna skulle levereras.

Vid inmarschen till spåren med några minuter kvar längtade jag verkligen till startskottet skulle gå. Jag hade helt okej ranking med startnummer 37 så fick stå ungefär i mitten av startfältet. När startskottet gick fick jag en bra start och letade mig ut på vänstersidan. Klättrade fort några placeringar och gissar att jag låg kring plats 25. Vid första utförsbacken så ramlar Andrew Young några placeringar framför mig och jag tvingas bromsa in en del. Tappar några placeringar och vid första varvningen låg jag på placering 30. Farten var konstant hög och jag såg hur klungan splittrades framför mig redan efter tre kilometer.

Lyckades precis undvika denna hög av britter, fransmän och en och annan åkare från Andorra (jag syns i bakgrunden).

Jag märkte att jag hade en okej dag och kunde pressa kroppen hårt även om det där extra inte fanns där. Slet hårt under varv tre, fyra och fem och funderade ibland om det verkligen var värt det. Blev aldrig bekväm dock då jag såg att jag hade topp 30 bara några sekunder framför mig. Helt ärligt minns jag inte så jättemycket från loppet och har svårt att särskilja varven. Ut på sista varvet såg jag att min lagkamrat Björn fanns inom räckhåll och jag låste siktet på honom, slår man honom kan man vara nöjd! Slet för att gå ikapp men lyckades inne i andra backen på sprintbanan och kunde gå om på upploppet. Slutade 37:a, +2.01 min efter segrande Bolshunov och 16 sekunder från topp 30.

Målet med dagen var självklart att vinna. Om jag inte skulle lyckas med det så ville jag i alla fall komma topp 30. Tyvärr lyckades inte det men är inte alltför besviken. Hade ingen superdag och skulle nog ha valt ett annat par skidor som lämpade sig bättre för de lösa och blöta förhållanden som rådde där ute. Trodde jag var närmare tre minuter efter och kring 45:e plats så blev nästan lite glatt överraskad i målfållan. Inte alltför dåligt av reserven ändå.

Det är dessa tävlingar jag tränar för, tyckte verkligen det var enormt jävla kul att vara där och få tävla. Klyschigt ord men att få köra världscup gav verkligen mersmak. Nästa gång vill jag verkligen ha några WC-pinnar med mig hem.

Oklart när och var under loppet denna bild är tagen. Jag tävlade i ett par nya Radar EV Advancer med den nya Prizm Trail Torch-linsen. Om någon kan påminna mig så skriver jag en recension om den.

Resultat 1 till 65:

Spåret var stängd inför damernas lopp när jag skulle åka av mig så cyklade i 30 min inne på Scandic innan jag åt lunch och åkte hem till Östersund

Övriga bilder:

Skidbild från Spikbodarna under veckan. Insåg när jag åkte där att jag även passerade där under ett mtb-pass i somras. Det regnade som fan och jag skulle ha fyra timmar den förmiddagen. Höll på att frysa ihjäl på cykeln så under perioder fick jag kliva av cykeln och springa fram och tillbaka i skogen med cykelkläder och mtb-skor för att hålla värmen. Det blir många slitsamma pass för att kunna åka fort vintertid.

Vaknade upp en morgon här hemma och insåg att jag kunde ha ett par nya Oakleys varje dag i en månad. Några par på bilden är dock till Eddie Edström. Däremot saknas det en hel del på bilden då Jenny hade några med sig på sin Europa-turné, något par var i bilen och några par är hemma hos mamma och pappa. För den skarpsynte så syns den mycket intressanta modellen Field Jacket. Mer om dem senare.

Imorgon åker jag till Lycksele för att köra en minitour i Volkswagen Cup. Skatesprint, 15 km skate och 15 km klassiskt jaktstart.