Ändrat styrkeupplägget, nu är det explosivitet som gäller, när jag tappar i hastighet avslutar jag setet. Linne, 3/4 dels tights (rätt feta) och skor från Under Armour (what else?). Bilden är från Sportsgym Fyrvalla förra veckan.Norrland, slutet av januari 2017.Kvällsstretching i vardagsrummet iklädd dubbla blomsterplagg.Intervaller i lördags, 4 min A3, 4 min A3+, 4 min A3+ osv kontinuerligt i 28 minuter.Regn/snö och nollgradigt i lördags. Universal + Rossa fungerade finfint.
Viktor Brännmark 