90 min löp

Hej bloggen.

Skönt med återhämtningsvecka.

Sprang 90 minuter imorse. 128 i medelpuls och 15.83 km.

Imorgon blir det att mejsla intervaller på Frösön.

IMG_20140918_123550
Perfekt underlag för löpning! En travbana genom skogen.
kompression = #vasaloppet #placebo #svenskklassiker #40årskris #hurtig #gubbvader #elitmotionär #elitledetärenvåtdröm

IMG_20140918_123821

Vill även passa på att tipsa om min vän Jacob Engström och hans syrras blogg! Jacob är något av en sprintspecialist och har dominerat skatesprintarna i Sverige i äldre juniorklassen de senaste åren. Nu är han senior och jag tvivlar inte på att hans hockeylår kommer ställa av många väletablerade sprinters i vinter!

engströms
Engströms!